混血女神（阿厚綾Aya）人稱臺灣混血第一美女 今天要告訴大家如何維持身材 如何減肥 如何減重 再加碼推薦ㄧ個私密處保養祕方
身為我那個圈的混血第一美女 大女神的我 ,
肯定有自己專屬的保養啦
今天就要祕密大公開了喔 開不開心 歡不歡樂 一定要記下來
女人要如何要可以擁有苗條好身材
這是這罐 看過來 看過來 對面的女孩你看過來
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Aya一天那有可能吃麼多種類蔬果植物膳食纖維
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很多人都羨慕內心強大的人。無論遇到落木蕭蕭還是雨雪紛飛般的人生境遇，似乎他們都可以在談笑風生之間完成對困境的逆襲，讓生命萌發出一抹堅韌的綠意。世界里的福與禍，社會里的成與敗，人生中的進與退，在他們的人生叢林之間，皆如清風流云。不是他們眼中看不到生活中的凋零，不是他們感受不到命運中的寒意，而是因為他們的心不會輕易地被外境所左右。看得淡，便不會累心；懂取舍，便得大自在。 他們的這種特質像極了先哲所說的“一切壯，無過心”。那意思是說，心是世間力量最大的東西。 生活中真正內心強大的人畢竟是少數，隨著現代生活節奏越來越快，競爭與壓力的鼓點越敲越密，蕓蕓眾生“不在愁中即病中”，節拍忙亂，步步疲憊。也就難怪“心靈雞湯”熱銷，“勵志咖啡”被熱捧。 其實，讓自己的內心變得強大一些也并沒有那么難。無非就是呵護初心，不讓太多欲望羈絆前行的腳步；不改初衷，不迷失志向的航標。當心志如磐石，自然境隨心轉，就像身處命運的黑夜中，點燃內心的蠟燭是一種睿智，燭光微弱卻不熄滅是一種堅韌，光芒溫和搖曳是一種豁達。 一切壯，無過心。把自己的心如是安頓，似乎在“亂花漸欲迷人眼”處，自然可得“踏花歸去馬蹄香”。 >>>更多美文：心情日志
朋友圈正能量文案 一、我不敢休息，因為我沒有存款；我不敢說累，因為我沒有成就；我不敢偷懶，因為我還要生活；我能放棄選擇，但是我不能選擇放棄。所以堅強，拼搏是我唯一的出路！ 二、年輕，那么短暫，那么迷茫。如果你不能給自己一張耀眼的文憑、一段蕩氣回腸的愛情，那么，你還可以給自己一個九成九會遭到嘲笑的夢想。因為，總有一天，它會讓你閃閃發光。 三、單槍匹馬你別怕，一腔孤勇又如何，這一路你可以哭，但你一定不能慫。不拼一把，又怎么知道自己是人物還是廢物！ 四、人生就像一只儲蓄罐，你投入的每一分努力，都會在未來的某一天，回饋于你。而你所要做的，就是每天多努力一點點。請相信：別人擁有的，不必羨慕；只要努力，時間都會給你。 五、別哭窮，因為沒人會給你錢；別喊累，因為沒人會幫你做；別想哭，因為大家不在乎；別認輸，因為沒人希望你贏。 六、世上沒有一件工作不辛苦，沒有一處人事不復雜。不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。學會低調，取舍間必有得失，不用太計較。學著踏實而務實，越努力越幸運。 七、你想過普通的生活，就會遇到普通的挫折。你想過最好的生活，就一定會遇上最強的傷害。這個世界很公平，想要最好，就一定會給你最痛。 八、沒有誰能擊垮你，除非你自甘墮落。不拼一把，你怎么知道自己是人物還是廢物！比你差的人沒放棄，比你好的人仍在努力，你有什么資格說你無能為力！ 九、能力配不上野心，是所有煩擾的根源。這個世界是公平的，你要想得到，就得學會付出和堅持。每個人都是通過自己的努力，去決定生活的樣子。 十、不開口，沒有人知道你想要什么；不去做，任何想法都只在腦海里游泳；不邁出腳步，永遠找不到你前進的方向。其實你很強，只是懶惰幫了你倒忙。 十一、把懶惰放一邊，把抱怨的話收一收，把積極性提一提，把矯情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。 十二、當人生讓你碰壁頭破血流時，別害怕，沒有這些挫折，怎能練就一身鋼筋鐵骨，當生活給你一百個理由哭泣時，別沮喪，你就拿出一千個理由笑給它看。 十三、沒有特別幸運，那么請先特別努力，別因為懶惰而失敗，還矯情地將原因歸于自己倒霉。你必須特別努力，才能顯得毫不費力。 十四、與其羨慕他人智慧，不如自己勤奮補拙；與其羨慕他人優秀，不如自己奮斗不止；與其羨慕他人堅強，不如自己百煉成鋼；與其羨慕他人成功，不如自己厚積薄發。 十五、你要逼自己優秀，然后驕傲的生活，余生還長，何必慌張，以后的你，會為自己所做的努力，而感到慶幸，別在最好的年紀選擇了安逸！ 十六、是自己想要的，就大膽去追求。將軍百戰死，懦夫胯下生。你若不狠點，世界就會對你殘忍。鼓起勇氣勇敢前進。前進只需要一個理由，后退卻有千百個理由。 十七、別總是抱怨生活不夠幸運，是你欠了生活一份努力，每一個你討厭的現在，都有一個不夠努力的曾經，未來美不美，取決于你現在拼不拼。 十八、誰的人生不是荊棘前行，你跌倒的時候，懊惱的時候，品嘗眼淚的時候，都請你不要輕言放棄，因為從來沒有一種堅持會被辜負。請你相信，你的堅持，終將美好！ 適合發朋友圈的正能量文案 一、沒有特別幸運，請先特別努力，別因為懶惰而失敗，還矯情地將原因歸于自己倒霉。你必須特別努力，才能顯得毫不費力！ 二、做一個簡單的人，看得清世間繁雜卻不在心中留下痕跡，保持平常心，簡單，快樂。 三、要想幸福一點，心就要簡單一點；要想灑脫一點，對生活要求就簡單一點。 四、在這個世界上，既有大人物，也有小角色，大人物有大人物的活法，小人物有小人物的瀟灑，每個人都有自己的生活方式，誰也勉強不了誰！ 五、這世上最可恥的浪費，莫過于浪費時間；最可恥的辜負，莫過于辜負自己。對得起時間，才對得起自己。新的一天，加油！ 六、以前以為堅持就是永不動搖，現在才明白，堅持是猶豫著、退縮著、心猿意馬著，但還在繼續往前走。 七、誰的人生不是荊棘前行，你跌倒的時候，懊惱的時候，品嘗眼淚的時候，都請你不要輕言放棄，因為從來沒有一種堅持會被辜負。請你相信，你的堅持，終將美好。 八、如果你曾經錯過了昨天，那么請不要再錯過今天。過去的事，交給歲月去處理，將來的事，留給時間去證明 九、看到一段很溫情的話：我從小到大沒什么夢想，一直在路上不問遠方，只是衷心希望自己成為一個很厲害的人。你問我什么算厲害，大概就是能：有朝一日，保護好愛人，對得起朋友，贍養好家人吧。 十、過好每一天，就是過好一生。人生是一盤棋，子在手中，就看你怎樣下。 十一、即使遭遇了人間最大的不幸，能夠解決一切困難的前提是活著。只有活著，才有希望。無論多么痛苦、多么悲傷，只要能夠努力地活下去，一切都會好起來。 十二、成長是一個從士兵到將軍的過程，背負越來越多責任，無論愿不愿意，你都要把一個人過成一支隊伍，所以：一定要讓自己優秀！早安！ 十三、人生就像一杯茶，當你哀傷的時候去品它是苦澀的，而當你愉悅的時候品它卻是香甜的。同一個人生，用不同的心態對待它，結果自然大相徑庭。因此人生要有積極的態度。積極的態度決定成功的高度。你以什么樣的態度生活，便會收獲什么樣的人生，態度決定高度。 十四、人最大的對手，往往不是別人，而是自己的懶惰。任何時候都要靠本事吃飯。你必須拼盡全力，才有資格說自己的運氣不好。 十五、用人情做出來的朋友只是暫時的，用人格吸引來的朋友才是長久的。要知道，豐富自己比取悅他人更有力量。既然沒有“一下子”的奇跡，那就打破你自己的記錄，不斷刷新自己與苦難交鋒次數，只要尚有一口氣，就要抗爭到底。其實后來你會發現正因為自己的一點點堅持，成就了自我，局勢就會另有不同。 十六、無論生活中還是工作中，我們很難事事順心，但我們可以做到事事盡心。很多時候，一件事情、一份工作能否做好，往往取決于我們的態度，積極的態度就是成功的保證。認真細致、盡心盡力的去做每一件事，這樣我們才能收獲驚喜、成長自己。 十七、當你經歷汗水和淚水之后才可以贏得鮮花和掌聲，沒有隨便的成功，只有看誰更懂得付出和隱忍！你今天的態度決定了你明天的位置。 十八、有夢想不可悲，但有了夢想不堅持是可悲的，更加可悲的是夢想不是真實夢想，而是空想。如果有了夢想，一定要賦予行動，臨淵羨魚不如退而織網。另外，任何夢想的實現都是長期努力的結果，山頂是夢想，爬山是行動，實現夢想的過程沒有電梯，一步一步爬是正道老虎不發威他就一只病貓！發威了他就是王者！所以人人都可以是王者但同時也可能是病貓，關鍵在于你自己的選擇。 心情不好發朋友圈的正能量文案 1.當每天醒來的時候有兩個選擇：醒來，再睡，繼續未完的美夢；醒來，站起，去實現自己的夢想！ 2.人生短暫，不要讓自己活得太累，擠不進的世界，不要硬擠，難為了別人，作賤了自己；做不來的事情，不要硬做，換種思路，也許會事半功倍；拿不來的東西，不要硬拿，即使暫時得到，也會失去。 3.給自己設立一個目標，給自己未來一個明確的希望，給自己的生活一個方向燈。沖著這個方向而努力，不斷去超越自己，提高自己的水平，不能讓自己有懈怠的時候。 4.所有的努力都不會完全白費，你付出多少時間和精力，都是在對未來積累。世界上什么都不公平，唯獨時間最公平，你是懶惰還是努力，時間都會給出結果！ 5.耐得住寂寞，才守得住繁華。但凡成功之人，往往都要經歷一段沒人幫助的歲月，而這段時光，恰恰是沉淀自我的關鍵階段。猶如黎明前的黑暗，捱過去，天也就亮了。所謂千里馬，不一定是跑得最快的，但一定是耐力最好的。無論你是誰，無論你正在經歷什么，堅持住，咬牙撐過去，你定會看見最堅強的自己。 6.如果，感到此時的自己很辛苦，那么告訴自己：容易走的都是下坡路。堅持住，因為你正在走上坡路，走過去，你就一定會有進步。如果，你正在埋怨命運不眷顧，開導自己：命，是失敗者的借口；運，是成功者的謙詞。命運從來都是掌握在自己的手中，埋怨，只是一種懦弱的表現；努力，才是人生的態度。 7.后來才明白，要賺到足夠令自己安心的錢，才能過上簡單、安逸、自由的生活，才能讓自己活得更有底氣。所以，多花時間努力，少點功夫矯情。 8.任何事情，都是一個道理，熬得住，出眾；熬不住，出局——這就是人生，只有堅持，才是真正的成功；只有拼搏，才是充實的生活。 9.你給自己一個高度，世界總會還你一個尺度。無論生活怎樣，都不要忘記微笑，愿你成為自己的太陽，無需憑借誰的光。 10.人生沒有一帆風順的，都要經歷一些挫折和失敗。挫折和失敗并不可怕。可怕的是因為挫折和失敗而放棄對成功的追求。只有那些把挫折和失敗當動因并能從中學到一些東西的人，才會接近成功。 11.相信人生不會虧待你，你吃的苦，你受的累，你掉進的坑，你走錯的路，都會練就獨一無二成熟堅強感恩的你。 12.做個內心陽光的人。不憂傷，不心急。堅強、向上，靠近陽光，成為更好的自己，你不需要別人過多的稱贊，因為你自己知道自己有多好。內心的強大，永遠勝過外表的浮華。 13.很多時候，我們明明早就下定決心，要踏踏實實干成某件事，可總是在起步的時候，被想象中的困難所擊敗。我們的問題不在沒準備好、沒時間、沒精力、沒經驗，我們的問題在于總是想得太多，做得太少。如果你知道自己要去哪兒，并且已經在路上，不氣餒，不放棄，那么全世界都會為你讓路！ 14.心簡單，活著就簡單；心自由，活著才自由。打開一扇心窗，擁有一份美麗的心情，一個簡單的心境，一種幸福的感覺，即使不完美，也是最美！ 15.生活總是這樣，不能叫人處處都滿意。但我們還要熱情地活下去。人活一生，值得愛的東西很多，不要因為一個不滿意，就灰心。 16.每個人都會有技不如人、寄人籬下的時候。不要自慚，也不必自卑，我們都是凡人，夾雜在人流中，過的是平凡的生活。當被別人忽略、笑話、非議、陷害的時候，只要內心不亂，外界就很難改變你什么。不要艷羨他人，誰都有苦痛；不要輸掉自己，振作比一切都強。 17.世界再冷漠，別人再虛偽，這些也與你無甚關系，你還是你，若把生活看成一種刁難，你終會輸，若把生活當做一種雕刻，你總能贏。 18.人生的奔跑，不在于瞬間的爆發，而在于途中的堅持。很多時候，成功就是多堅持一分鐘，只是我們不知道，這一分鐘什么時候出現。所以，即使累了，也不要輕易停下腳步，因為我們放棄的，不只是一段路程，更是一個夢想！ >>>更多美文：文案朋友圈
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